illeten tenerife
¡Gracias por contactar con nosotros!
Uno de los ejercicios más completos que podemos realizar es el baile. No sólo ponemos a punto la musculatura de todo el cuerpo, realizando a la vez un excelente ejercicio cardio-respiratorio, sino que además se trabajan los reflejos, la agilidad, la coordinación y la flexibilidad
Bailar elimina el estrés y fomenta la confianza en uno mismo, a la vez que produce alegría, vitalidad y ganas de disfrutar la vida. También ayuda a expresar emociones y sentimientos a través del cuerpo. Es quizás la forma más completa de comunicación no verbal, ya que permite sentir el placer de la sintonía con la pareja y del trabajo y esfuerzo común.
Bailar es una actividad social, lo que hace que proporcione muchas oportunidades de relacionarnos con otras personas. Asistir a clases de baile puede mejorar las relaciones interpersonales, ya que es un punto de encuentro para hacer amigos y mejorar el desarrollo de habilidades sociales.
illeten tenerife